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栄養ドリンク!飲むならこのタイミング!!



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栄養ドリンクの飲み時って知ってますか??







疲れた時?????












ンNOッ!!!!!!!こわっ


















答えは「疲れた時」です!!!!!!こわっ












ただ、疲れ始めた仕事中に飲むのがいいのか






それとも仕事の始まる前に「ファイトー!いっぱーつ」するのが良いのか








そこまでは意外と知られていませんよね








そこでおつかれマン達のためにどうせ飲むなら最大限の効果が得られるように!という事で調べてみました!













夕方に飲むマン






僕は元々夕方以降の仕事に向けてもう一踏ん張りするためのエネルギーチャージとして飲んでいたんですが間違いではないけど、もっと効果的なタイミングがあるよーと薬局の薬剤師さんに教えてもらいました








風邪をひいた時





風邪をがっつりひいてしまったけど、仕事が休めない、早く治してしまいたい!






そんな時にもちょっとお値段高めの栄養ドリンクを飲むと治りが早かったのでそんな時にもお世話になっていたんですが、もっと効果的なタイミングがあるよーと薬剤師さんに教えてもらいました。
はやくいえ







寝る前に





そう!これ!





高い栄養ドリンクを応急処置的に飲むのも良いけど、安いドリンクでも良いから毎晩飲むと良いですよーと聞きました





それから仕事で疲れが見え出したあたりの晩寝る前に一本飲んで寝るようになったんですが、確かに朝のスッキリ感が凄い!!!










で、ここ最近は毎晩続けてたんですがブログを書くにあたりちゃんと調べた所。。。。。。。
















毎日飲むべからず







おいおい!!





「毎日飲むのは推奨しておりません」系記事だらけやないか!!!!笑







全てが悪いというわけじゃないらしいけど、常用化する事にリスクはあるみたいでノンカフェインのものであれば睡眠の妨げにもならないし、良いよー!!って事らしいんですけど何と言っても化合物だらけというのと、糖分が高いのがやはり身体にとって常用化するのはデメリットがあるみたいですね。







血糖値の急上昇とかも気をつけないとダメだったりします。





ちなみに僕レットブルは大丈夫なんですけどモンスターエナジーを飲むと手が震えるので、栄養ドリンクも注意が必要かも知れませんね!!!こわっ






最近の美容師さんはモンスターエナジーの常用率が高めなイメージがあるので皆んな気をつけないといけませんね!!


あれ匂いも凄いし!!笑




まとめ




適度に!そして好きな時に飲め!!!って!事でした!笑






今日はここまで!いつもありがとうー!!!!




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プロフィール

イトウマサヒコ

Author:イトウマサヒコ
毎週更新中!!!の僕のプロフィール↓
全国25店舗展開中の美容室CIELグループ本部マネージャー. 美容師17年目で二児の父.
家族との時間を守りながら会社を業界トップまで伸し上げます◉現在全国飛び回っております☺︎マネージメントにおけるメンタリズムや日々の出来事などを書いております★

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